NEDAR SÍ, PERÒ AMB SEGURETAT

• No nedeu mai sols

• Feu ús de les vies braves sempre que us sigui possible

• Utilitzeu la boia per a fer-vos visibles

• Utilitzeu  casquets de bany de colors vius

• Informeu de la ruta que teniu pensat fer als companys

• Informeu-vos de la meteorologia i l’estat de la mar abans de nedar

• Alimenteu-vos bé abans de sortir a nedar

Per als novells:

• Deixeu-vos aconsellar

• No tingueu pressa

• Informeu als més experts de les sensacions durant la nedada